Аритмия – распространенная группа заболеваний сердечно-сосудистой системы, требующая не только наблюдения у кардиолога, но и соблюдения определенной диеты. Питание при аритмии сердца должно быть сбалансированным и предполагает обязательное потребление продуктов, содержащих калий, кальций и магний. Также в рацион пациентов с аритмией должно входить большое количество овощей и фруктов, содержащих необходимые витамины и клетчатку.
Общие принципы питания
Обычно при появлении нарушений в работе сердца врачи рекомендуют уменьшать потребление сахара и поваренной соли. Диета при аритмии и тахикардии также предполагает снижение веса для уменьшения общей нагрузки на сердце. Поэтому необходимо строго следить за общей калорийностью продуктов и следовать следующим правилам:
- Соблюдать режим питания.
- Вести активный образ жизни, чтобы появлялся аппетит.
- Не переедать.
- Подбирать рацион, содержащий больше углеводов, чем белков или жиров.
- Тщательно пережевывать пищу.
- Пища может быть вареной, запеченной, приготовленной на пару.
Необходимые продукты
Питание при аритмии сердца для мужчин и женщин должно включать следующие продукты:
- огурцы, красная фасоль, гречневая и овсяная крупа и шпинат – источники магния.
- курага, картофель (особенно запеченный в кожуре), петрушка, смородина, черешня, чернослив, изюм и бананы богаты калием, который считают самым важным для сердца микроэлементом.
- обязательно в рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, поскольку они содержат много кальция. Поэтому сыр, йогурт и творог необходимо есть чаще.
- нежирное мясо: курятина, индейка, кролик или телятина, а также отварная рыба.
- для выведения холестерина, который способствует обострению аритмии, необходимо употреблять арбузы и дыни.
- способствует снижению холестерина и разжижает кровь гранат.
- льняное масло. Непосредственно на аритмию оно не повлияет, зато предотвращает закупорку сосудов, что облегчает ток крови по ним.
- для общего улучшения работы сердца полезен грейпфрут.
При аритмии и других заболеваниях сердца категорически противопоказаны жареные продукты
Продукты, употреблять которые не стоит
Некоторые продукты могут наносить вред сердцу, снижать эффективность лекарств, а также повышать давление. Поэтому диета при аритмии и экстрасистолии предполагает, что из рациона будут исключены:
- алкогольные напитки,
- напитки, содержащие кофеин (кроме кофе, избегайте энергетиков), провоцирующие учащение сокращений сердца,
- жирная пища. Свинина, сало, жирная скумбрия и копченая колбаса содержат избыток холестерина, что вредно для сердца,
- фастфуд, который может спровоцировать ожирение и имеет повышенное содержание холестерина,
- уксус, острые приправы и специи,
- десерты и сладости в больших количествах.
Диета при мерцательной аритмии и приеме варфарина предполагает также контроль за потреблением витамина К. Потребление сока клюквы и ягод усиливает действие этого препарата, а прием поливитаминов с витамином К ослабляет.
Режим приема жидкостей
Режим приема воды тоже имеет свои особенности при аритмии. Суточное потребление жидкости должно составлять примерно два литра, но точное количество следует обсудить с врачом, поскольку оно может зависеть от веса пациента и объема физических нагрузок в течение дня.
Зеленый чай и отвары различных трав обладают успокоительным эффектом, а это очень полезно при любых заболеваниях сердца. Как было сказано выше, избегайте употребления алкоголя и напитков с кофеином или экстрактом гуараны.
Меню на неделю
Первый день недели стоит начать день с каши из овсяных или гречневых хлопьев. Основной прием пищи может включать овощной суп, а ужин – овощи и немного мяса птицы.
Второй день тоже можно начать с каши, например, манной. В обед следует съесть рыбный суп, а на ужин – немного телятины с салатом.
Третий день лучше начать с запеканки. На обед – борщ с нежирным мясом, а на ужин выбрать макароны из твердых сортов пшеницы.
Четвертый день начинается также с каши, в обед можно съесть рыбу с овощным салатом. На ужин можно съесть тушеную капусту с мясом кролика.
Пятый день может начаться с манной каши на молоке. Во время основного приема пищи следует съесть паровую котлету, можно с запеченной картошкой или рыбный суп. На ужин лучше всего подойдет овощная запеканка, можно с мясом курицы.
На шестой день на завтрак подойдет запеканка либо гречневая каша. На основной прием пищи можно выбрать суп, особенно содержащий цветную капусту, с нежирным мясом либо котлетой.
На седьмой день на завтрак можно приготовить паровой омлет. На обед подойдет овощной суп с курицей, а на ужин – рыбные котлеты с гречневой или перловой кашей.
Приведенное выше меню подходит пациентам, страдающим различными видами сердечных заболеваний.
Заключение
Правильное питание не только даёт результат, если сочетается с корректно подобранным медикаментозным лечением, когда заболевание уже выявлено, но и даёт возможность избежать заболевания здоровому человеку. Внимательно относитесь к диете, поскольку она может влиять на эффективность лечения.
Например, диета при приеме ксарелто при мерцательной аритмии предполагает, что пациенту необходимо следить за дозировкой принимаемого витамина К: указанный препарат является антикоагулянтом и уменьшает количество этого витамина в организме.
Правильное Питание при Сердечно- Сосудистых заболеваниях: Видео
(Пока оценок нет) 
Загрузка… Похожие записи: 
Особенности лечебного питания при аллергии 
Организация системы питания после инсульта 
Диета при артрите – продление подвижности суставов 
Использование энтерального питания в медицине Видео по теме:
Экстрасистолия из-за проблем в шейном и грудном отделе позвоночника.
Как быстро похудеть при гипертонии
Как снизить холестерин. Диета для снижения холестерина.
НОРМАЛИЗУЕТЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ , УКРЕПИТЕ СЕРДЦЕ естественным путем
(Пока оценок нет)
Загрузка...