Почему отекают ноги у пожилых людей и как лечить отеки

Отечность нижних конечностей – распространенная проблема у мужчин и женщин, возникающая по разным причинам. У пациентов пожилого возраста она встречается чаще всего. Рассмотрим, с чем это связано и как лечить отеки ног у пожилых людей.

Причины

Отечность на ногах способна развиваться только на левой или правой либо сразу на обеих конечностях. Образуется недуг вследствие воздействия разных факторов. Они бывают физиологическими и патологическими. Последние причины наиболее опасны и требуют немедленного устранения.

Физиологические

Такими факторами считают те, которые не связаны с патологическими процессами в организме. Они возникают в результате влияния внешней среды или действий самого человека.

Причины отеков ног физиологического характера бывают следующие:

• Неправильное питание. Люди, употребляющие много вредной пищи, часто сталкиваются с отечностью щиколоток. Вызвать проблему способны соленые блюда, приправы, копчености, спиртные напитки.
• Потребление чрезмерного количества жидкости. Вода необходима организму, но в определенном объеме. Рекомендуется пить 2 литра в день. При превышении этой дозировки отеков не избежать. Недуг может появиться, если пить жидкость непосредственно перед сном.
• Ношение неудобной обуви. Особенно это касается женщин, предпочитающих высокие каблуки. Обувь, стесняющая подошвы ног, вызывает нарушение кровообращения, что приводит к отечности.
• Избыточная масса тела. При большом весе нагрузка на нижние конечности увеличивается в несколько раз, поэтому стопы отекают.
• Жаркое время года. При воздействии высокой температуры воздуха расширяются периферические сосуды, уменьшается давление в них, в результате чего образуется застой, проявляющийся отеками.
• Длительное пребывание в положении стоя. Обычно это связано с трудовой деятельностью человека. При долгом нахождении на ногах происходят застои крови, поэтому наблюдаются припухлости в районе стоп в конце рабочего дня.

Если пациент сможет убрать из жизни описанные факторы, то состояние нижних конечностей быстро нормализуется без использования лекарственных препаратов.

Патологические

Причиной отека в области голеностопа и иных частей ног у пожилых людей часто становится какая-либо патология. Ведь в таком возрасте организм стареет, внутренние системы изнашиваются. В результате этого начинаются проблемы с кровообращением, суставами, функционированием органов.

Отеки ног у пожилых людей возникают вследствие таких заболеваний:

1. Варикоз. В этом случае отечность проявляется постепенно, поэтому пациент не всегда замечает ее. С прогрессированием болезни она становится все сильнее. Конечности опухают вечером, а во время сна пропадают. При запущенной форме варикозного расширения отек сильно выражен и приводит к нарушению трофики сосудов.
2. Почечные патологии. Почки играют большую роль в поддержании водного баланса в организме. Если работа органов нарушается, образуются отеки, синяки под глазами, наблюдается изменение оттенка мочи.
3. Кишечные заболевания. При сбое в деятельности кишечника помимо отечности ног еще возникают проблемы со стулом. Обычно это проявляется в виде диареи.
4. Поражение лимфатической системы. При нарушениях в движении лимфы у человека образуется слоновость. Это когда определенная часть тела вырастает больше, чем положено. Обычно страдают нижние конечности, отекая до крупного размера.
5. Острая форма тромбофлебита. Формирование тромбов в сосудах также приводит к отекам, покраснению кожи и болезненным ощущениям в ногах. Болезнь очень опасна для жизни человека.

Отекают стопы и вследствие развития заболеваний щитовидной железы, сердца и сосудов.

Симптомы

Помимо припухлости ног у пациента возникают другие клинические проявления. Они бывают разными в зависимости от конкретной болезни. Возможны такие дополнительные симптомы:

• Чувство тяжести в конечностях.
• Быстрая усталость ног.
• Болезненность.
• Ощущение жжения, зуда.
• Краснота кожного покрова в месте поражения.

Если отеки возникли вследствие нарушения в работе почек, то наблюдаются темные пятна под глазами, повышенная температура тела. При поражении щитовидной железы помимо отечности опухает язык, возникают запоры, беспокоит сонливость.

Методы диагностики

Чтобы определить, почему отекают ноги у пожилого человека, надо обратиться к доктору и пройти обследование. Уже при внешнем осмотре врач сможет заподозрить развитие того или иного заболевания по локализации, выраженности и прочим характеристикам припухлости.

Для постановки точного диагноза потребуется прохождение диагностики:

1. Лабораторное изучение характеристик крови, мочи.
2. Ультразвуковое исследования сосудов ног.
3. Флебография.
4. Проба Капоши-Штеммера. Ее суть заключается в следующем: врач захватывает стопу, если в результате этого не появляется складка – значит, имеет место отек.
5. Проба Макклюра-Одича. Под кожный покров конечности вводят физраствор, который формирует искусственную отечность. Если она быстро исчезает, значит, настоящий отек большой.

На основании результатов обследования лечащий доктор определяет, почему опухли ноги, и подбирает соответствующую терапию.

Лечебные мероприятия

Лечение отеков на ногах у пожилых людей проводится разным способами в зависимости от того, что стало их причиной.

Медикаменты

Из лекарственных средств при отечности используют диуретики. Эти таблетки предназначены для выведения лишней жидкости из организма с мочой. В большинстве случае применяют легкие мочегонные, но, если отеки выраженные, прибегают к сильным лекарствам.

Перед назначением сильнодействующих препаратов доктор должен убедить, что нет угрозы для сердца и почек. Самостоятельно принимать средства ни в коем случае нельзя.

Если причиной отечности стала патология, характеризующаяся воспалительным процессом, то используют противовоспалительные медикаменты. При выявлении тромбообразования назначают лекарства, способствующие разжижению крови.

При инфекционных заболеваниях требуется прием антибиотиков. В случае выраженной боли доктора выписывают обезболивающие средства.

Питьевой режим и образ жизни

При терапии отеков пациенту придется немного изменить свой образ жизни. От работы, предполагающей длительное пребывание на ногах, придется отказаться. При наличии сидячей работы необходимо каждый час вставать и ходить по помещению либо выполнять простые упражнения.

Образ жизни должен быть активным. Пожилой возраст – не повод отказываться от занятий спортом. Рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, делать зарядку по утрам, ходить в бассейн.

От курения и употребления спиртных напитков придется отказаться: это самые злые враги здоровья человека, а организм пожилого пациента очень уязвим.

Питьевой режим играет большую роль в устранении отеков. Отказываться от жидкости нельзя, но не следует увлекаться ею. В день надо выпивать 2 литра воды, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии. В жаркое время эту дозировку можно увеличивать.

Главное правило питья при наличии отеков – отказ от потребления жидкости перед сном: это способно спровоцировать возникновение отечности на утро.

Диета

Питание – одно из главных мероприятий при лечении отеков на ногах. В рационе больного не должно быть соленых, маринованных блюд и копченостей. Такая пища содержит в себе слишком много соли, которая способствует задержке воды в организме. Это и приводит к отекам.

Меню должно состоять из растительной пищи: фруктов, овощей, зелени, ягод. Рекомендуется есть нежирное мясо, рыбу, крупы, молочные продукты. Из напитков отдавать предпочтение следует травяным чаям, компотам, морсам или чистой воде.

ЛФК

При отеках специалисты в области медицины советуют пациентам выполнять физические упражнения. Комплекс разрабатывается лечащим врачом и включает в себя простые действия. Проводят следующие занятия:

• Ходьба на месте.
• Топот пяткой. Встать, носочки прижать к полу, пятки поднимать и опускать.
• Топот носком. То же самое, что и в предыдущем упражнении, но в движении задействованы носочки.
• Круговые движения ступнями. Сесть на стул, ноги вытянуть вперед и крутить стопами в одну, затем в другую сторону.

Такие простые упражнения помогут снять усталость с конечностей в конце рабочего дня и предупредить развитие отеков.

Массаж

В борьбе с отечностью ног и профилактике последней помогают массажные процедуры. Массировать можно самостоятельно или прибегать к помощи специалиста. Массаж проводится легкими движениями с применением классических приемов: поглаживания, растирания, вибрации.

Процедура помогает нормализовать кровообращение и ток лимфы, укрепить сосуды, повысить тонус тканей. Все это способствует устранению и предотвращению отеков.

Физиотерапевтические процедуры

Вместе с медикаментами назначают физиотерапию. Применяют следующие методы:

• Лазерное лечение.
• Магнитная терапия
• Электрофорез.
• Лечение импульсным током.
• Ультразвук.

С помощью процедур усиливается действие лекарственных препаратов, нормализуется кровообращение, снимается отечность, тонизируются ткани, ускоряются обменные процессы.

Народные рецепты

Для избавления от отечности ног разрешается использовать нетрадиционную медицину, но после согласования с лечащим доктором или при физиологических причинах появления недуга.

1. Помочь в снятии припухлостей в зоне голеностопа способен отвар петрушки. Для его приготовления следует измельчить траву, залить кипятком, оставить на 10 часов в термосе, затем процедить и добавить немного лимонного сока. Принять полученное народное средство за 2 дня, разделив на 3 раза в день.
2. Если отек вызван хронической сердечной недостаточностью или иными заболеваниями сердца, рекомендуют принимать настой калины. Требуется 2 столовые ложки плодов залить стаканом кипятка, подержать на водяной бане 20 минут, настоять в течение 45 минут, процедить. Пить по трети стакана трижды в день.
3. Помимо средств для внутреннего приема при отечности ног советуют делать компрессы. Можно пропустить через терку картошку, наложить на больное место и зафиксировать повязкой. Держать в течение 20 минут. По тому же принципу применяют капустные листья, сделав на них небольшие надрезы для выделения сока.
4. При отеках хорошо проводить ножные ванночки. Требуется набрать в тазик прохладной воды, добавить 300 г соли, опустить стопы на 10 минут. После ванны рекомендуется лечь на спину и приподнять ноги, положив их на спинку кровати.

Возможные осложнения

Отек создает эстетический дефект. Опасность данного состояния появления кроется в его причине. Если отечность развивается вследствие лимфодемы, то есть большой риск возникновения трофических язвочек и других последствий.

Если причина, почему отекли стопы, кроется в нарушении работы сердца, то осложнения возникают разные вплоть до летального исхода, поэтому лечение должно быть незамедлительным.

Если припухлость ног вызывает варикозное расширение вен, то есть большой риск тромбообразования. Такое состояние очень опасно для жизни человека.

Профилактика

В избежание возникновения отеков на ногах пожилым людям рекомендуется соблюдать следующие советы врачей:

1. Вести активный образ жизни.
2. Правильно питаться.
3. Отказаться от вредных привычек.
4. Носить удобную обувь.
5. Воздержаться от работы, требующей долгого нахождения на ногах.
6. Держать под контролем вес тела.
7. Полноценно спать.

При регулярном появлении отечности ни в коем случае нельзя игнорировать недуг или пытаться вылечить его самостоятельно. Невозможно избавиться от отеков, не зная причину их образования.

(Пока оценок нет)

Загрузка...