Нежелательные жировые отложения появляются преимущественно в нижней половине тела на животе, ногах, ягодицах, реже на руках. Проблема приносит психологический дискомфорт и требует определенных усилий для ее избавления.
Причины появления целлюлита
Факторы, вызывающие образование «апельсиновой корки»:
- малоподвижный, сидячий образ жизни,
- неправильно составленный рацион с увеличенным содержанием жирных и углеводистых продуктов,
- частые стрессы на работе и дома,
- регулярные диеты, которые при беспорядочном употреблении наносят вред организму из-за недостатка полезных веществ,
- пристрастие к вредным привычкам.
Частое употребление отдельных напитков приводит к замедлению обмена веществ и, следовательно, являются основоположниками целлюлита.
Доказана связь жировых отложений и кофе, черных сортов чая, спиртосодержащих коктейлей.
Свойства кофеина
Кофе в небольших количествах ускоряет обмен веществ и разгоняет кровообращение, что способствует бодрствованию. Но пить напиток стоит не более одной кружки в день, так как он дает нагрузку на печень и поджелудочную железу. Из-за такого влияния после частого приема кофе возможно появление дерматологических заболеваний, обострение хронических болезней внутренних органов.
Причина такого явления – выработка адреналина, который при избытке не успевает перерабатываться, из-за чего провоцирует отложения в подкожно-жировом слое.
Побочные эффекты от употребления кофеина
Частое употребление кофе ведет к следующим аномалиям:
- нервозность, беспокойство,
- проблемы с режимом сна и бодрствования,
- нарушение работы в ЖКТ из-за содержания вредных веществ в кофейных зернах и стимуляции гормонов, активизирующих работу кишечника и выработку желудочного сока,
- разрушение структуры мышечной ткани,
- психологическая привычка к напитку,
- повышение давления, вследствие чего кофе противопоказан гипертоникам и людям, склонных к инфарктам и инсультам,
- частое сердцебиение,
- хроническое понижение работоспособности,
- усиленное мочеиспускание вплоть до недержания мочи, приводящее к вымыванию полезных веществ из организма.
Как влияет кофе на целлюлит?
«Апельсиновая корка» – результат застойных явлений и нарушения кровообращения в проблемных зонах.
Кофе и целлюлит связаны тем, что при приеме напитка выше ежедневной нормы в организме появляется избыток адреналина, который провоцирует скопление отложений в подкожном слое на бедрах и животе.
Многие средства от целлюлита содержат в своем составе кофеин, который при местном нанесении способен стимулировать кровообращение и осуществлять лимфодренаж. Регулярные растирания и пилинг с кофейным скрабом способны снизить проявления варикоза и отечности. Также аромат кофе бодрит организм и дарит позитивное настроение, что улучшает работу нервной системы.
Употребление небольших доз кофеина полезно и способствует улучшению работоспособности. Но прием большого количества кофе может привести к образованию отложений.
Дренажные напитки (кофе, чаи) против отеков и целлюлита
Удаление из организма жидкости, которая скапливается в подкожном слое, называется дренажем. Для данной цели можно использовать как наружные методы (массаж, косметические процедуры), так и принимать отвары трав, которые улучшают кровообращение и влияют на отток лимфы.
Дренажные напитки от целлюлита можно приготовить в домашних условиях.
Популярные рецепты:
- Несколько чайных ложек измельченной мать-и-мачехи залить стаканом кипящей воды и тепло укрыть на срок до одного часа. Пить дважды в день до еды.
- Листья земляники размять, заварить в кипятке и оставить до полного остужения. Принимать до 3-х раз в сутки.
- Цветки календулы проварить на водяной бане, процедить и оставить на 15 минут.
- Листья березы перетереть, залить горячей водой и дать настояться в термосе. При употреблении добавить немного меда.
- Петрушку размять и проварить в кастрюле около получаса. После остывания пить по половине стакана за час до еды. Напиток стимулирует метаболизм и снижает отеки в верхней половине тела.
Целлюлит – распространенная проблема, решение которой является длительным процессом. Полностью отказываться от кофе не стоит, но при возможности желательно заменить его травяными напитками или зеленым чаем.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
