С проблемой недержания мочи чаще сталкиваются женщины, чем мужчины. Зависит это от особенностей женского организма. Появляется недержание вследствие пониженного тонуса стенок мочевого пузыря. В результате этого человек испытывает дискомфорт. Многих интересует, как укрепить мочевой пузырь у женщин и мужчин, чтобы больше не возникало подобных проблем. Для этого назначается комплексная терапия медикаментами, физиотерапевтическими процедурами, упражнениями.
Причины и симптомы слабости мочевика
Человек идет в туалет после предварительных позывов. В данном процессе задействованы нервы. Сигналы поступают после заполнения мочевика, который давит на рецепторы. Урину удерживают сфинктеры. Если сфинктеры мочевого пузыря не укреплены, моча просачивается непроизвольно.
Вот причины, которые вызывают слабость мочевого пузыря:
- уретрит, цистит и прочие воспаления органов мочеполовой системы,
- климакс,
- роды, беременность,
- сбои гормонального фона,
- чрезмерное потребление алкоголя,
- частое нервное напряжение, стресс,
- изменения структуры почек, камни в моче,
- травмы малого таза или оперативное вмешательство,
- врожденные проблемы с мочевым пузырем,
- онкологические новообразования.
В 50% случаев случается так называемое стрессовое недержание мочи. Это когда моча подтекает во время ходьбы, бега, кашля.
Как укрепить мочевой пузырь
Первым делом надо сходить на консультацию к урологу или нефрологу. Врач проведет ряд диагностических исследований и назначит лечение. Терапия всегда комплексная. Она включает медикаменты, тренировки для укрепления сфинктера, а в запущенном состоянии – оперативное вмешательство.
Медикаменты
Препараты подбираются с учетом причины патологии, возраста, особенностей организма. Укрепление мочевого пузыря осуществляется благодаря таким лекарствам:
- Антиспазмолитики, антихолинергические и антимускариновые средства (Левзин, Оксибутинин, Спазмекс, Дриптан, Детрузитол, Пропантелин) устраняют спазмы мышц, помогают сдерживать мочу и оказывают укрепляющий эффект.
- Препараты, повышающие тонус гладкой мускулатуры и благотворно влияющие на ее сократительную способность (Метоксамин, Имипрамин).
- Успокоительные средства (Глицин, Фенибут, Ново-Пассит) нормализуют работу ЦНС.
- Гормональные препараты (Климен, Микрофоллин, Фемостон, Дюфастон, Климонорм, Прогинова). Этими лекарствами восполняют недостаток эстрогена.
- Антидиуретики сокращают выработку мочи (Десмопрессин, Минирин).
Иногда необходимо принять при слабом мочевом пузыре антибиотики либо уроантисептики. В зависимости от патологии женщинам и мужчинам прописывают:
- Нолицин – лекарство широкого спектра действия для устранения острых и хронических воспалительных процессов,
- Монурал – антибиотик, который можно пить при беременности,
- Палин – антибиотический препарат, действующий против бактерий, которые приводят к воспалению мочевика,
- Фурадонин, посредством которого лечат бактериальный цистит,
- Нитроксолин – от бактерий и некоторых видов грибка.
Также врач может назначить фитопрепараты, например, Канефрон или Цистон. Они действуют комплексно – снимают воспаление и оздоравливают слизистые мочевых путей.
Упражнения
Многие интересуются, как укрепить мышцы мочевого пузыря наиболее эффективно. В этом помогут упражнения Кегеля – сильное напряжение и расслабление мускулов тазового дна. Окружающим некоторые из тренировок незаметны, поэтому можно делать в любом месте. Но только при регулярных занятиях достигается положительный результат.
Вот список базовых упражнений, которые способны повысить тонус мышц мочевого пузыря:
- Ноги расставляют в стороны, ладони кладут на заднюю поверхность ягодиц. Нужно сделать 10 сжатий мышц тазового дна.
- Лечь на живот, ноги согнуть в коленях. Напрягать и расслаблять мышцы попеременно.
- В положении сидя, ноги скрещиваются, опора рук на колени, спина ровная. Необходимо сжимать мышцы таза так, как будто вы хотите оторвать ягодицы от стула.
- Положение стоя на четвереньках, опора на локти и предплечьями. Медленно напрягаются и расслабляются мускулы таза.
Диета и полезные напитки
Чтобы укрепить мочевой пузырь женщине или мужчине, необходимо правильно питаться. Полезно есть семечки, красную рыбу и морепродукты, злаки. Важно увеличить потребление витамина Е, которого много в зеленых овощах, орехах.
При проблемах с мочеиспусканием лучше ограничить в меню острую еду, чай, кофе, арбузы и прочие продукты, обладающие выраженным мочегонным действием.
Хирургическое лечение
Если диагностирован слабый мочевой пузырь у женщин или мужчин, проблема в большинстве случаев лечится таблетками и упражнениями. Если в течение долгого времени консервативная терапия не помогает, назначается оперативное вмешательство. Вид хирургического лечения зависит от причины проблем с мочевиком.
Чаще всего прибегают к таким вмешательствам:
- Цитопластика. Увеличивают объем мочевика и сокращают его нестабильность.
- Нейромодуляция. Предполагает имплантацию специального генератора и электрода, которые посылают импульсы мозгу. Благодаря этому восстанавливается работа мочевика.
При тяжелых патологиях мочевого пузыря проводятся следующие операции:
- Цистолитолапаксия – удаление камней из мочевого.
- Резекция – удаление участков стенок мочевого пузыря, которые поражены патологическим процессом.
- Цистэктомия – радикальная операция, направленная на полное удаление мочевика. Эта процедура проводится в крайних случаях, когда пораженный орган угрожает жизни пациента.
Подобные манипуляции проводят редко. Лечить заболевание несложно, и часто достигается положительный результат.
Народные средства
Чтобы устранить слабость мочевого пузыря, совместно с медикаментозной терапией можно проводить лечение народными средствами:
- Отвар шиповника. 4 ст.л ягод заливаются кипятком (1 л), варятся в течение 30 минут. Процеженный отвар принимается дважды за день по 200 мл.
- Семена укропа. В стакан кипятка засыпается 1 ч.л. семян укропа, настаивается в течение 3 ч. Настой процеживается и принимается по 100 мл с утра и на ночь.
- Полезно для укрепления мочевика и всего организма пить с утра натощак морковный сок (200 мл).
- Шалфей. 100 г травы заваривается в 1 л кипятка, настаивается час. После процеживания принимается по 200 мл трижды в сутки.
- Тысячелистник. 2 ч.л. травы заливается 200 мл кипятка, проваривается на водяной бане в течение 10 мин. После отвар настаивается еще 20 мин., процеживается и принимается по 1⁄2 стакана трижды в день.
Медицинские устройства и процедуры
Чтобы вылечить мочевой пузырь у мужчин и женщин, часто назначают физиолечение, которое включает:
- электрофорез с использованием лекарственных средств,
- ультразвуковое лечение,
- парафиновые аппликации,
- лечение с использованием синусоидальных модулированных токов,
- диадинамотерапию.
В случае самопроизвольного мочеиспускания назначается ректальная и уретральная стимуляция шейки мочевика.
Изменение образа жизни
Для лечения мочевого пузыря у мужчин и женщин важно изменить привычный уклад жизни:
- Больше двигаться.
- Ежедневно выполнять лечебную гимнастику и упражнения для восстановления тонуса мышц мочевого пузыря.
- Отказаться от вредных привычек.
- Правильно питаться.
- Не переохлаждаться.
Эти элементарные правила помогут сохранить здоровье.
Помощь людям пожилого возраста
С начала периода постменопаузы у женщин вероятность появления признаков слабости мочевого пузыря возрастает. Это происходит вследствие возрастных изменений и наличия других заболеваний. Женщине необходимо регулярно выполнять упражнения Кегеля, чтобы укреплялись мышцы таза. Важно вести учет походов в туалет.
Мужчины после 50 лет часто страдают от простатита, который ухудшает мочеиспускание. Лечение начинают именно с устранения основной причины – воспаления простаты.
Что делать в случае слабого мочевика у ребенка
Для укрепления детского мочевого пузыря доктора назначают следующие препараты:
- Минирин для повышения мышечного тонуса,
- Десмопрессин, сокращающий объем вырабатываемой урины,
- Энцефабол – ноотропное лекарство, улучшающее работу центральной и периферической нервной системы,
- Досулепин, нормализующий эмоциональное состояние,
- Фурамаг, избавляющий от инфекций мочевика,
- Пикамилон, благодаря которому лечатся детские неврозы.
Также с ребенком необходимо посещать психотерапевтические занятия, чтобы выявить и устранить причину проблемы с мочеиспусканием.
Как жить с проблемой
Недержание мочи может появиться у любого человека. Важно скорректировать образ жизни, чтобы вернуть здоровье. Для устранения физического и психического дискомфорта приходится использовать особые средства гигиены (впитывающие одноразовые трусики, урологические прокладки).
После проведенного лечения о проблеме можно забыть, но важно соблюдать меры профилактики, чтобы не было рецидивов. Не рекомендуется долго терпеть, когда очень хочется в туалет. Переполненный мочевик быстро растягивается, после чего очень сложно укрепить его мускулатуру, особенно в пожилом возрасте.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
