Трещины на ступнях доставляют немало беспокойств. У женщин недуг проявляется чаще, чему у мужчин. Чтобы пяточки всегда были здоровыми и красивыми, за ними нужно правильно ухаживать.
Причины сухости кожи ступней
Сухой кожа ступней становится в результате недостатка влаги. Пятки трескаются ввиду следующих явлений:
- Нарушение кровообращения. Неправильный или недостаточный кровоток приводит к тому, что эпителий не получает достаточного количества питательных веществ, или они распределяются неравномерно.
- Ношение чрезмерно узкой одежды: сдавливание сосудов и мягких тканей приводит к замедленному движению крови, недостаточному кровоснабжению сдавленных тканью участков.
- Применение некачественной косметики и неподходящих средств личной гигиены.
- Некорректный уход за кожей.
- Стресс.
- Холодная погода.
- Недостаточное поступление витаминов.
- Кожные заболевания (онихомикоз, псориаз, экзема).
- Патологии, связанные с дисфункцией щитовидной железы (сахарный диабет).
- Аллергия на медицинские препараты.
- Паразитарные поражения (глистная инвазия и др.).
Избавиться от аномалии можно лишь в том случае, если воздействовать на источник ее возникновения. Если появление неприятных симптомов вызвано только внешними причинами, для излечения следует полностью удалить провоцирующий фактор.
Причины трещин на пятках
Микротрещины, которые возникают на эпителии, не только создают неприятный внешний эффект неухоженности, но и являются грозным сигналом того, что человеку следует обратить внимание на свое здоровье. Сухость кожных покровов, потрескивание покрова способствуют проникновению внутрь организма многих болезнетворных бактерий, заражение которыми чревато длительными инфекционными болезнями, появлению тяжелых осложнений. Прежде чем мазать трещины на пятках косметическими средствами или мазями, нужно достоверно установить причину появления отклонения.
Отсутствие должной гигиены
Трещины провоцируются загрязнениями, недостатком питания, избытком омертвевших клеток эпителия. Избавиться от патологии в этом случае помогут ежедневное мытье ног прохладной водой (это увеличит приток крови к конечностям), использование пемзы для удаления старого огрубевшего слоя, применение смягчающих и увлажняющих кремов и мазей.
Ускоренное ороговение кожи стоп
Аномально быстрое образование рогового слоя на стопах провоцируется недостаточным содержанием в коже витаминов А, Е, цинка, железа.
В результате нехватки данных компонентов клетки эпителия начинают активно делиться, не успевают отшелушиться. Кожа утрачивает эластичность и упругость, становится сухой, грубой, на ней появляются трещины. Снижается ее защитная функция, она теряет воду, становится проницаемой для многих болезнетворных микроорганизмов. Ввиду влияния рассматриваемого фактора утрачивается способность к полноценному усвоению ретинола, что приводит к анемии, кислородному голоданию.
Чрезмерные гигиенические процедуры по снятию рогового слоя кожи с пяток
К появлению неприятного симптома часто приводят каждодневное применение скрабов, пемзы, проведение эпиляции при помощи бритвы, распариваний.
Чтобы не пересушить кожу ног, осуществлять подобные косметические процедуры рекомендуют не чаще одного раза в неделю.
Ношение неправильно подобранной обуви
Тесные неудобные туфли, высокий каблук приводят к потливости стоп, появлению на подошвах мозолей и натоптышей.
Из-за сдавливания кровеносных сосудов конечности нарушается кровообращение, проблемные участки не получают достаточного количества полезных микроэлементов.
Все это создает благоприятную среду для появления и размножения грибковых бактерий. Верхний эпителиальный слой сохнет, трескается, происходит его огрубение.
Повышенная нагрузка на ноги
Повышенная нагрузка на конечности, вызванная лишним весом (ввиду ожирения, вынашивания беременности), активные спортивные тренировки, несоблюдение режима сна и отдыха приводят к тому, что подошвы потеют, грубеют, трескаются.
Снизить давление на пятки помогают:
- ношение в повседневной жизни удобных туфель, подобранных по размеру, изготовленных из натуральных качественных материалов,
- использование ортопедических стелек,
После тяжелого трудового дня необходимо предоставлять ногам полноценный отдых. 
Пересыхание кожи
Данное явление наблюдается ввиду:
- беременности: вынашивание ребенка увеличивает нагрузку на внутренние органы, конечности, приводит к повышению уровня сахара в крови, сухости эпителия,
- гормональных изменений: климакс у женщин провоцирует неправильное функционирование кровеносных сосудов, недостаточное поступление питательных веществ в мягкие ткани и кожу нижних конечностей.
Сухая кожа часто становится признаком протекания в организме патологических изменений в результате нехватки витаминов, дисфункции щитовидной железы, наличия дерматологических заболеваний.
Авитаминоз
Авитаминоз часто возникает в осенне-зимний период. Нехватка витаминов влечет за собой сухость кожи, ее шелушение, образование мозолей и натоптышей. Избавиться от патологии можно путем приема витаминных комплексов, применения специальных косметических средств.
Дополнительно нужно сбалансировать рацион питания, есть больше свежих овощей и фруктов, натуральных продуктов.
Сахарный диабет
Недостаточное образование в организме гормона инсулина приводит к повышению уровня сахара в крови. Патология сопровождается нарушением питания кожи, потерей чувствительности.
Из-за повышения болевого порога человек не ощущает постоянного образования микротрещин на пятках. Через них внутрь проникает инфекция, может начаться заражение крови, возникает «диабетическая стопа».
Псориаз
Развитие болезни обусловлено:
- повышенным содержанием лимфоцитов,
- наследственностью,
- дисфункцией гипофиза, щитовидной железы,
- неправильным обменом веществ,
- увеличенным количеством токсинов.
Характерными симптомами болезни являются зуд, ощущение стянутости, шелушение, псориазные бляшки (сухие или мокрые) на коже, отслоение ногтя, волдыри на коже, трещины.
Лечение заболевания требует применения комплексной терапии: назначаются смягчающие мази, кератопластические средства, гормональные препараты.
Сухая экзема
Возникает патология в результате воздействия внешних раздражителей (пищевых продуктов, косметики, моющих средств), скрытых болезней, слабости иммунной системы, стрессов, наследственности, паразитарных поражений.
Экзема сопровождается патологической сухостью кожи, появлением на ней трещин. Пораженные участки воспаляются, начинают зудеть, жечь, покрываются сухими бляшками.
Избавление от недуга требует применения медикаментозной терапии, косметических местных средств (мазей, гелей), нормализации рациона питания, строгого соблюдения правил личной гигиены. Для стабилизации иммунитета назначается прием витаминов.
К какому врачу обратиться?
Чем вылечить трещины на пятках, подскажет врач-дерматолог. Если лопнула пятка, можно обратиться к косметологу. В случае необходимости он перенаправит к другому специалисту.
Только доктор может назначить корректное лечение, пропишет заживляющие кремы для ног, расскажет о мерах профилактики, которых следует придерживаться в дальнейшем.
Способы заживления трещин
Чем вылечить трещины на пятках, знает традиционная и народная медицина. Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться с врачом.
Медикаменты
Эффективно воздействовать на источник патологии способны медикаментозные средства. Они увлажняют и питают эпителий, обладают заживляющим и смягчающим действием. Во избежание появления побочных эффектов применять их нужно, четко следуя инструкции и рекомендациям специалиста.
Увлажняющие и питательные косметические мази
Если треснула пятка, ее нужно правильно лечить. Действенные средства от трещин можно приобрести в аптеке. Наиболее популярными мазями и кремами от трещин на пятках являются:
- «Зорька»: способствует увлажнению эпидермиса, служит источником дополнительного питания кожных покровов, обладает лечебным эффектом. Содержит витамины, глицерин, экстракт ромашки.
- «Сила леса»: обогащает клетки эпидермиса кислородом, омолаживает их, насыщает коллагеном.
Преимуществом данных средств является отсутствие побочных эффектов.
Ранозаживляющие аптечные кремы для ног
В аптеках можно приобрести средства от трещин на пятках, оказывающие заживляющее и восстанавливающее воздействие. Среди популярных:
- «Радевит»: снижает зуд, ускоряет регенерацию клеток, противостоит воспалениям, борется с трещинами и шелушениями.
- «Бепантен»: мазь и крем используются для лечения трещин на пятках, купируют воспалительные процессы, снимают болезненность, зуд, предотвращают образование микротрещин и язв. В их состав входит воск.
- «Флекситол» – оказывает комплексное воздействие: заживляет микротрещины, устраняет воспаления, смягчает эпидермис.
Полезными для пяток будут салициловая и цинковая мази. Они лечат многие кожные болезни, избавляют от мокрых псориазных бляшек, производят подсушивающий эффект.
Размягчающие кремы и мази
Против потрескавшихся пяток эффективны следующие фармакологические продукты:
- «Лекарь»: смягчает огрубевший эпителий, лечит мозоли и натоптыши.
- «Можжевеловый»: данный крем от трещин на пятках включает в свой состав вазелин, смягчает кожу, восстанавливает ее микрофлору, заживляет глубокие трещины и язвы.
- С облепихой: смягчает кожный покров, борется с воспалениями, заживляет ранки и трещины.
- «Геволь»: обезболивает, увлажняет и размягчает огрубевшие пятки.
- «Зеленая аптека» с грецким орехом: восстанавливает эпидермис, делает его мягче.
В аптеках представлен большой ассортимент мазей и кремов. Чтобы подобрать лучший препарат, нужно руководствоваться рекомендациями лечащего врача.
Профилактические средства от трещин при склонности к гиперкератозу
Чтобы пяточки были здоровыми и всегда выглядели красиво, за ними нужно правильно ухаживать. С целью предупреждения образования трещин советуют использовать:
- Аспирин. 10 таблеток лекарства необходимо растолочь, залить 250 мл водки, настаивать двое суток в темном помещении. Средством пропитывают ткань, прикладывают компресс на ночь.
- Лук или яблоко. Их натирают в кашицу, прикладывают к ступням.
- Вазелин. Средством смазывают конечности, предварительно распаренные в теплой воде с добавлением витаминов.
- Масло оливы. Его втирают в кожу ног, закутывают пленкой, наутро смывают.
Прежде чем самостоятельно лечить трещины на пятках в домашних условиях, следует обратиться за консультацией к специалисту для установления источника их появления. Игнорирование недуга или некорректное самолечение могут лишь усугубить ситуацию.
Лечение народными средствами
Народные средства также помогают быстро избавиться от трещин на пятках в домашних условиях.
В борьбе с недугом рекомендуют использовать:
- Отвар девясила: 2 ст. л. измельченных корней заливают литром воды, кипятят, настаивают в течение ночи. На основе жидкости делают ежедневные примочки.
- Настой крапивы: сухое растение заваривают 1 ст. кипятка, из полученного состава делают ножные ванночки.
- Крахмал: сухое вещество растворяют в воде, в ней распаривают ноги на ночь.
- Льняное или оливковое масло: им нужно намазать больные ноги, затем укутать их пищевой пленкой и оставить до утра.
- Мед. Пчелиным продуктом смазывают капустный лист, прикладывают его к пораженным пяткам.
- Желток: его взбивают, перемешивают с уксусом, растительным маслом. Ноги смазывают, обворачивают пленкой. Состав смывают утром.
Эффективным средством от трещин на пятках является яблоко. Кусочки вымытого и очищенного фрукта добавляют в теплое молоко, мнут и перемешивают до образования однородной массы. Получившуюся мазь для заживления трещин наносят на больные пятки, держат полчаса, потом смывают.
Осложнения и последствия
Трещинки на пятках не только создают неприятный косметический дефект, но и провоцируют проникновение в организм инфекции. Сквозь повреждение внутрь проникают болезнетворные микробы, могут образоваться пяточные шпоры, есть риск заражения крови, сепсиса. В последнем случае требуется срочная ампутация конечности, человек становится инвалидом. При возникновении осложнений последней процедуры может наступить и летальный исход.
Профилактика
С целью предупреждения возникновения трещин на пятках советуют:
- Регулярно ухаживать за стопами с использованием пемзы.
- Делать очищающие пилинги (не чаще одного раза в неделю).
- Пользоваться питательным кремом, применять увлажняющие гели и бальзамы (дважды в день, утром и вечером перед сном). Прежде чем наносить мазь от трещин на пятках, следует подробно изучить инструкцию по применению средства.
- Принимать ванночки для ног с морской солью. В воду можно добавить эфирные масла, экстракт чайного дерева.
- Есть натуральные продукты, свежие овощи и фрукты, в осенне-зимний период можно принимать витаминные комплексы по рекомендации врача.
- Предупреждать травмирования конечностей, плоскостопие.
- Носить повседневные удобные туфли и носки из натуральных дышащих тканей. В теплую и жаркую погоду лучше выбирать открытую обувь.
- Вовремя выявлять и лечить все соматические заболевания.
Хорошо влияет на кожу и массаж. Он улучшает кровообращение, питание клеток, обмен веществ, раны быстрее заживают, меньше болят. С той же целью можно приобрести в дом и применять для осуществления каждодневной гимнастики специальные массажные коврики.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
