Народные средства от головной боли —, альтернатива химическим препаратам современной медицины, однако не имеющие никаких побочных эффектов. Человечеству известно свыше сотни средств народной медицины от головной боли. На сегодня существует фитотерапия и другие методы избавления от неприятных симптомов. Поговорим о наиболее эффективных и доступных методах лечения мигрени.
Быстрая помощь голове
- Настойка элеутерококка – один из самых действенных народных методов. Средство продается в любой аптеке (бутылочка с каплями). На первых порах достаточно трех капель в сутки: одна утром, и две капли вечером. Со временем количество доводится до 14. Держите эти 14 капель в течение недели. Настойка помогла женщине, которая 2 месяца страдала от головных болей, и пила бесполезные таблетки! Капли избавили ее от недуга всего за 2 недели!
- Листья мяты – растение прекрасно справляется с головной болью. Листья добавляются в зеленый или черный чай. За один раз выпивайте не один, а два стакана мятной жидкости. Примерно через полчаса о головных болях можно будет забыть.
- Цедра лимона – кожура очищается от белого налета и прикладывается к обоим височным долям. Зафиксируйте такое положение на 1-2 часа. Укутайте волосы теплой тканью из шерсти. В процессе наложения компресса, выпивайте по половине стакана смородинового или картофельного сока. Таким способом вы избавитесь от мигрени.
- Прополис – пчелиная продукция помогает избавиться от головной боли. Понадобится 30 граммов прополиса: сделайте из него кашицу и залейте спиртом. Порция приема составит 40 капель средства.
- Медь – эффективно «забирает» болевые ощущения. Возьмите медную монетку и приложите ее к вискам. В течение получаса медь будет вытягивать болевые симптомы.
Отвары, настойки, мази
Народные методы лечения головной боли предполагают использование настоек, отваров и мази. Лекарствами выступают всем известные растения и цветы:
- Настой из зверобоя: возьмите 1 столовую ложку растения и залейте ее стаканом кипятка. За полчаса до приемов пищи выпивайте по ⅓ ложки настоя.
- Отвар из цветков ромашки: возьмите 1 столовую ложку растения и залейте ее стаканом кипятка. Прокипятите средство в течение 5 минут, после чего дайте ему настояться полчаса. Процедите состав и перелейте в стакан. Выпивайте по ⅓ стакана с отваром за 20 минут до приема пищи.
- Настойка на спирту из корней пиона: возьмите измельченный пион и спирт в пропорции 1:10. До еды принимайте по 1 чайной ложке настойки.
- Отвар из клевера, погремки и сирени. Приготовьте сухую смесь каждого растения и составьте 2 общие столовые ложки. Залейте их стаканом кипятка, и дайте средству настояться. Выдержав 30 минут, процедите состав через марлю. Принимайте отвар по 4 раза в сутки, примерно по ½ стакана.
- Настой из лугового василька, чабреца и сирени. Подготовьте равные пропорции растений, добавив их в общую 1 столовую ложку. Заварите ее в крутом кипятке, а затем дайте настояться в течение 1 часа. Полученный настой выпивается один раз в сутки в два приема: интервал между ними должен составлять не менее 40 минут.
Эфирные масла
Эфирные масла – это сочетание аромата и целебных свойств. Масла повышают иммунитет, питают дыхательные органы, оказывают обезболивающее действие и улучшают работу всего организма человека. Лавандовое, розмариновое и мятное масла помогают справиться с головной болью. Шалфей, цветы розы, кипарис и душица добавляются в качестве сырья для приготовления эффективных средств. Но перед тем, как использовать их в лечении, необходимо понять причину головной боли. После определения раздражителя, применяется тот или иной метод народной медицины.
- От инфекции и простуды – используются процедуры ингаляции маслами из розмарина, эвкалипта, лаванды и мяты. Простуда и гайморит нарушают работу головного мозга, что в итоге приводит к головным болям. Требуется устранить основную причину, т.е. непосредственно заболевание.
- От тяжелого самочувствия и усталости – втирайте в височные доли масло лаванды. Дополните состав маслом из мяты, тогда эффект будет еще лучше. На лобную часть и затылок прикладываются компрессы со льдом или с холодной водой. Возьмите 100 мл воды, капните в нее ароматическое масло (лаванда, лимон и ромашка) и перемешайте. Пропитайте марлю в настое, и прикладывайте ее к проблемным участкам головы.
- От хронических болей – приготовьте ароматическую ванночку с экстрактами базилики, шалфея и лаванды. Параллельно с банной процедурой, втирайте масла в кожу. Смешайте лавандовое и мятное масла: втирайте состав в виски, лоб и затылок.
- Не забывайте о массировании плечевого пояса и спины. Ромашковое и мятное масла оказывают благотворный эффект на кожу. Добавьте оливковое и эфирное масла, чтобы сгладить головную боль.
Глина —, целительница
Глина известна как эффективное средство против недугов. Вязкая масса способна излечить даже самые заскорузлые заболевания человека.
- Вам понадобится посуда из эмали: поместите в нее 150 грамм глины, добавьте немного воды и перемесите массу до образования полу-вязкого состояния. Нанесите смесь на марлю, и приложите ее ко лбу или к вискам поврежденной части головы. Оставьте глиняный компресс на 30 минут, после чего смойте остатки. Повторяйте процедуру каждый день за 1 час до сна.
- Глиняное обертывание: подготовьте 100 грамм глины, стакан теплой воды, 2 столовые ложки мяты, марлевую салфетку. По аналогии с прошлой процедурой, приготовьте состав глины и мяты, нанесите его на марлю и приложите ткань к коже. Достаточно 10-12 минут, чтобы снять болевые ощущения. Вместо мяты можно использовать мелиссу. Курс длится 7 дней, после чего наступает перерыв.
- Глиняное обертывание с ментолом: 150 грамм глины, ¼ стакана теплой воды, 6 капель ментолового состава. Перемешайте ингредиенты в эмалированной посуде и добавьте густой раствор на марлю. Длительность обертывания не должна превышать 5 минут.
Вкусный и целебный мед
Продукция пчел не ограничивается парафином и прополисом. Нет лучшего натурального лекарства от головной боли, чем цветочный мед. Это вкусный, и, одновременно, полезный состав, который позволяет устранить очаги инфекции и нормализовать работу головного мозга.
- Страдаете хроническими головными болями? Возьмите в привычку принимать по 2 столовых ложки меда перед сном.
- Смешайте мед с плодами калины. 2-3 столовых ложки в день станут отличной профилактикой от мигрени. Курс приема медового состава длится 1 месяц.
- Добавьте в мед бузину: таким образом, вы сможете снизить невыносимые головные боли. Смешайте указанное сырье со стаканом кипятка. Выпивайте настой до приемов пищи без перерывов.
- Красное вино, мед, алоэ: смешайте ингредиенты в единый комплекс. Выпивайте по 1 чайной ложечке средства трижды в сутки.
- Разбавьте мед яблочным уксусом (1 чайная ложка). Растворите смесь в стакане кипятка. Принимайте средство перед едой.
Внимание: доза приема меда для взрослого должна составлять не более 100 граммов в день. Эта порция делится на 3-4 раза. Следите за самочувствием организма, не злоупотребляйте вкусной массой. Мед помогает нормализовать кровообращение головного мозга. Это отличное средство для профилактики инсульта.
В заключение
В качестве дополнительных мер при лечении головных болей, соблюдайте режим дня, выпивайте не менее 2 литров воды в день, ограничьте поступление кофеина в организм. Не нарушайте режим сна, употребляйте только полезную пищу, кушайте больше фруктов, овощей, мяса и рыбы. Не поддавайтесь лишним стрессовым ситуациям. Комплексный подход к решению проблемы позволит вам устранить головные боли. Будьте здоровы!
Автор: врач-фитотерапевт, Окрестин Михаил Юрьевич
Читайте также:
- Как унять головную боль в домашних условиях
- Сильная головная боль
- Головная боль у ребенка
- Боль в висках