Лечебные свойства вакуумного массажа | Техника проведения

Вакуумный массаж – процедура, основанная на контролируемом всасывании и массировании кожи с использованием специальных банок или медицинской аппаратуры. В основе – оздоровительные сеансы, используемые с целью улучшения самочувствия пациента через общеукрепляющее воздействие на организм.

Что же это – вакуумный массаж

Еще со времен медицины древнего Китая известно, что такое вакуумный массаж. Врачеватели Поднебесной первыми разработали способы оздоровления, которые дошли до нашего времени, и благодаря современным разработкам, преобразились в выверенные методики, широко применяемые в медицинской практике.

Суть процедуры заключается в создании подкожного отрицательного давления, что способствует притоку крови к этому участку, и, как следствие, обеспечивает улучшение обменных процессов в тканях.

Какие есть показания и противопоказания

Вакуумный массаж тела как оздоровительная процедура применяется в следующих случаях:

кожные шрамы и рубцы,
остеохондроз,
вегето-сосудистая дистония,
снижение иммунитета,
синдром хронической усталости,
мышечная боль, в том числе после чрезмерных физических нагрузок,
варикозное расширение вен в начальной стадии.

Противопоказания и показания для вакуумного массажа отработаны многовековой практикой. Как для лечебного назначения для проведения процедуры присутствуют противопоказания, о которых нужно помнить:

тромбофлебит,
незажившие открытые раны на коже,
хронические заболевания в стадии обострения,
болезни сердца с тяжелыми нарушениями кровообращения,
стенокардия,
легочные заболевания,
заболевания печени и почек с выраженной недостаточностью,
инфекционные заболевания,
активная форма туберкулеза,
онкологические заболевания,
беременность,
нарушения в кровеносной системе 3-й степени,
ангиит,
аневризмы сосудов,
паралич,
гангрена,
кровотечения в анамнезе,
повышенная температура тела,
родинки в области воздействия,

Все плюсы и минусы взвешивает врач и только после этого принимает решение о назначении.

Если нет противопоказаний, для выраженного косметического или лечебного эффекта достаточно от 6 до 20 сеансов.

Воздействие на организм

Вакуумный массаж активирует процессы кровотока и лимфатического дренажа, улучшает доставку кислорода к тканям. Благодаря улучшению обмена веществ организм избавляется от шлаков и токсинов. Положительный эффект вакуумного массажа отмечается как дополнение к основному курсу при лечении вегето-сосудистой дистонии, головных болей и нарушении сна.

Визуально после проведенных процедур определяется уменьшение веса тела пациента, улучшение состояния его кожи: становятся менее заметны проявления целлюлита, исчезают мышечные уплотнения, кожа становится более гладкой, как это видно на фото до и после вакуумного массажа банками.

Пациент самостоятельно не в состоянии оценить существующие риски. То, что полезно одним, может навредить другим, поскольку человеческий организм индивидуален и в отношении функционального состояния, и в отношении имеющихся болезней. Как перед любым лечебным назначением предварительно нужно обследовать пациента, диагностировать основные и сопутствующие заболевания, оценить стадии их развития. Только после этого определяется возможный вред и польза от вакуумного массажа.

Часто применяемые разновидности вакуумного массажа

Известно много техник, школ массажа. Выделим пять наиболее распространенных типов со своими особенностями в методологии и инструментарии. К таким видам относятся:

баночный:
- динамический,
- точечный,
лицевой,
с использованием аппаратуры:
- LPG или роликовый,
- с использованием лазера.

Вакуумный аппаратный массаж как современный вид – наиболее действенен. Наилучшие результаты достигаются с помощью двух последних разновидностей: роликового (в основе – регулируемый вакуум с помощью подключенного к специальной насадке насоса, при этом ролики еще и разбивают излишки жировой прослойки под кожей), а также лазерного (комбинация вакуумного массажа и холодного лазера).

Подготовительные мероприятия пошагово

Перед тем, как перейти непосредственно к сеансу, в качестве гимнастики для сосудов рекомендуется принять контрастный душ. При этом придерживаемся следующих правил:

Время пребывания под душем от 10 до 12 мин.
Массируем тело водными струями в направлении от пальцев ног к плечевому поясу.
Температура душа варьируется с интервалом в половину минуты.
После водной процедуры тело высушиваем и смазываем смягчающим кремом или маслом, которое можно изготовить самостоятельно, смешав оливковое, персиковое и миндальное. Подойдут также вазелиновое или из кунжута.
Для разогрева производим ручной массаж с использованием круговых массажных движений снизу в направлении от щиколоток вверх к ягодицам и далее к животу и спине.

Выполнив все эти пункты, переходим к сеансу с использованием вакуума.

Подробности техники массажа

Проводя баночный массаж спины и шеи, как и других частей тела, чаще всего применяют силиконовые банки. Принцип их использования простой – сжимаем банку для выхода из нее воздуха и прикладываем к коже. Банка пристает и, к примеру, при указанном виде массажа специалист делает движения снизу (от ягодиц) к плечам, либо от центра спины к боковым поверхностям либо «чертит» восьмерки.

Следует учитывать, что расстояние от банок к остистым отросткам позвоночника должно быть не менее 2-3 см.

Рекомендации по поводу того, как правильно делать процедуру: можно «рисовать» прямые, спиральные или круговые (по часовой стрелке) линии, как показано на рисунке.

Схема массажа живота проста: начальное положение – в подложечной области, далее не спеша (это важно) перемещаем банку по кругу строго по часовой стрелке, количество таких кругов – 3, максимум – 5. Следует отметить, что нельзя проводить процедуру натощак (лучше при вялом пищеварении), а мочевой пузырь и кишечник должны быть опорожнены.

Вакуумный массаж рук и ног осуществляется в направлении от запястий к плечам и от ахиллова сухожилия к подколенной ямке (в самой ямке массаж не производится), затем к ягодичной или паховой области. При этом можно массировать обе конечности одновременно, используя для каждой отдельную банку.

Передний отдел грудной клетки массируем по ходу межреберных промежутков от боковых отделов к грудине.

К массированию лица, как и других участков тела, приступаем только после консультации врача, который во избежание осложнений обучит правилам и приемам массажа лицевой части и, убедившись в правильности выполнения, разрешит самостоятельные процедуры с обязательным осмотром через назначенные промежутки времени.

Осложнения и побочные эффекты

Частые осложнения вследствие непрофессионального применения вакуумного массажа – синяки. Они исчезают через 5-6 дней. Во избежание нежелательных последствий нужно четко следовать предписаниям врача относительно количества и длительности процедур.

Противопоказан вакуумный массаж грудных желез, а также области сердца, внутренних сторон коленных и локтевых сгибов, в паховой области, внутренней поверхности бедер и над остистыми отростками позвоночника, где проходят крупные сосуды и расположены лимфатические узлы.

Массаж в домашних условиях

После консультации врача допускается вакуумный массаж дома, при этом соблюдаются предписания с обязательным посещением поликлиники в назначенное время. Перед процедурой для улучшения эффекта можно разогреть проблемные участки тела горячей струей воды или помассировать руками с применением масел.

Для сеанса лучше использовать силиконовые банки, поскольку посредством нажатия легко регулировать степень разрежения воздуха, соответственно, силу присасывания к коже. Вакуумный массаж банками в домашних условиях, особенно первые процедуры, проводят при небольшом разрежении.

После окончания сеанса для профилактики раздражения производится легкий ручной массаж зон воздействия с последующей обработкой быстрыми круговыми движениями ледяным кубиком, заранее приготовленным из отвара шалфея, календулы или ромашки.

Количество курсов и время массажа

Для начала определяются цели – косметические и лечебные, исключаются противопоказания и риски. Как часто делать вакуумный массаж, с какой интенсивностью, с каким количеством процедур – все эти вопросы относятся к компетенции лечащего врача. Главные принципы, которые нужно соблюдать:

постепенность в увеличении нагрузок. Вначале процедура длится не более пяти минут,
в дальнейшем время воздействия зависит от поставленных целей и чувствительности кожи,
во избежание синяков обработка одной области ограничивается десятью минутами,
процедуры проводятся через день,
минимальное количество сеансов для получения результата – 5-6, оптимальное – 10-15, иногда 20,
если нет других предписаний, курс проводится два раза в год.

Результат заметен уже после пяти процедур (особенно после аппаратного или лазерного воздействия) и на поверхности кожи, и относительно общего самочувствия. После окончания курса кожа становиться гладкой, без жировых излишков, а интенсивность обмена веществ в организме увеличивается в четыре раза. И этот эффект сохраняется длительное время. Таким образом, лечебный вакуумный массаж оказывает не только местное, но и общее воздействие на организм.

Баночный (вакуумный) массаж тела. Обучающий видео урок по технике баночного (вакуумного) массажа: Видео

(Пока оценок нет) Загрузка… Похожие записи: Особенности мануальной терапии при остеохондрозе Точечный массаж: основные методы, показания и противопоказания Массаж при гастрите – восстановление саморегуляции желудка Некоторые особенности массажа для лежачих больных Видео по теме:Вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж.Огненный массаж Инны Нефедовской в ТаиландеУБИРАЕМ ЦЕЛЛЮЛИТ | процедура подводный душ-массаж, как помогает похудеть?Вред и польза хиджамы 02.10.2017г.

(Пока оценок нет)

Загрузка...